Употребление молока на душу населения
Поговорим про нормы потребления молока. Что это такое и для чего они нужны🤗
Начнем с истории. В конце советского периода норма потребления молока и молочных продуктов в пересчете на молоко составляла 390 кг на человека в год. И «Продовольственная программа», принятая при Л.И.Брежневе в 1980 г., ставила задачу достичь этой отметки за счет собственного производства, для чего планировалось довести объем производства молока в СССР до 97 млн. т.
На данный момент, институтом питания РАМН разработаны рекомендуемые нормы потребления молочных продуктов на 1 человека в год. В течение 12 месяцев мы должны съесть как минимум 392 кг (в перерасчете на молоко) молочных продуктов!😃
Эта цифра состоит из следующих показателей:
Цельное молоко — 116 кг.
Масло сливочное — 6,1 кг.
Сметана — 6,5 кг.
Творог — 8,8 кг.
Сыр — 6,1 кг.
Мороженое — 8 кг.
Молочные консервы — 3 кг.
Обезжиренное молоко — 12,3 кг.
🌱Для правильного функционирования организма:
— в рацион взрослого человека должно входить 25% молока и молочных продуктов;
— для детского и подросткового питания — 50%🌸
Пейте молоко и будьте здоровы!🥛
Для тех, кто выбирает настоящее!🤗
