Кефир 1% жирности

 

Кефир 1,5% жирности – прекрасный кисломолочный напиток, который великолепно утоляет жажду.

На его основе можно сделать чудесный легкий десерт и побаловать им даже поклонников строгой диеты. Для этого достаточно взять любые мягкие сладкие ягоды и фрукты, измельчить их, подсластить сахарной пудрой (или сахарозаменителем) и размешать с кефиром. А еще на кефире делаются аппетитные летние супы и окрошки. Самая полезная заправка для салатов получается из кефира, чеснока и зелени☺

Так же, на основе 1% кефира получаются шикарные протеиновые коктейли❤